《自由选择，自我承担》

——马春娇

很多人求助时会问到“我该怎么办”，非常能理解一个人希望走出困境时内心的无助。然而，也不得不面对这样一个事实——这是一个多元的世界，没有人知道，哪个方法是最好的。同时，承担责任的是来访者，咨询师更不能把决定的权利揽为己有。求助者不能做出选择，多是因为内心的成长受限，使他看不到更多的可能性，同时，也没有足够的心理能量面对选择的结果。所以在选择面前，他想要一个答案。如果给他一个答案，或许帮助他解决了一个问题，却不能叫做咨询。真正的心理咨询，是要来访者人格得到成长，能看到世界的多元性，看到更多的可能性，可以分析每一种选择的可能结果，自由选择，并承担结果。所谓的控制感，是对自我的坚定，对不可控的事保持敬畏和接受。自由选择，自我承担，你才是自己生命的主人。