心理咨询师眼里的青春期

  • 2020年9月24日
  • 德中心理

 

作者:德中心理-资深心理顾问-刘敬平

孩子青春期是亲子矛盾冲突大爆发时期。正常情况下孩子到了青春期大部分都会出现叛逆,若一个人没有经历青春期叛逆,那么就需要小心了。我想对为人父母的说,只要父母能够在这个阶段稳住自己,基本上孩子青春期度过的就会相对顺利一些。我们发现大部分父母是很难稳住自己的,可能是因为他们曾经的青春期就没有过好的原因吧,也有认知和成长经历方面的原因。

稳定自己的最好的方式,是父母在孩子青春前期或青春期阶段,开始成长自己,这部分越早越好。成长自己的方式很多,最好的途径是做做心理咨询,或参加成长小组,也可以参加以父母成长为目标的团体。这些方法都是能够顺利陪孩子度过青春期最好的途径。而父母的收获和成长是终生有效的,不只是体现在陪伴孩子成长这个时期。所以,当你在享受孩子青春期和你轻松相处的满足和快乐的时刻时,你会感谢自己的成长。

其实,青春期叛逆对孩子来说是一个成长的课题,不应该成为亲子关系的阻碍。我们发现,大多数家长是看不到孩子的成长需要的,只感受到了孩子不听话和自己对着干的苦恼的痛苦,若家长预先有这方面的知识储备,青春期就不至于让自己和孩子过的那么的艰难困苦了。

在此,郑重地呼吁家长们,若在养育中感受到自己的无力和困惑时,清不要忽视自己的感受,适时的寻求解决的途径是最好的选择。

亲子关系不良其实还有一个特别重要的影响,就是家长在经历了孩子青春期的过程中,会明显感觉自己衰老和身体素质下滑,甚至在这期间积累太多压力和情绪,导致身体疾病及早衰情况,这都是关系不能滋养生命,反倒降低生命质量的根据。所以,心身健康是以心情和精神状态呈现的。

 

 


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