应该不是必须做不到很正常

这个世界上有太多应该发生的事情。一个人遇到不开心的事，应该想开点吧？孩子就应该待在学校好好学习吧？一个老板给员工加薪后，他就应该更加努力工作吧？做人应该厚道一点吧……

 这些应该都挺应该的吧？没错，这些都看起来没毛病。可是为什么应该发生的事情总是偏离轨道呢？我对于这个问题有过很多思索，也在咨询中给来访者做过很多解释。其实我们用一句话就可以说清楚，应该不是必须。所以应该发生的事情没有发生就没有什么好奇怪的了。

 在很多人的潜意识里会把应该想象成必须，这是他们苦恼的一个很重要的根源。应该是一种可能，也是一种想象。只不过它从我们的经验和和认知看来几率比较大。如果和必须混在一起，就会在关系中变成一种强迫。

 我在做家庭治疗的时候见过很多父母面对孩子的状态拒绝理解。他们的具体表现就是用应该说事儿。经常有父母这样讲：“我的孩子怎么就那么在乎自己在同学眼里的形象呢？他不应该只把心思用在学习上吗？管那么多干什么？”

有时候遇到这样的父母我分分钟想要把他们骂醒。这样去想象自己的孩子也太过无情无义了吧？你想象一下，如果你是那个正处在青春期的孩子，你能不在乎同龄人对你的评价吗？如果真有孩子可以做到那样，反而是我们应该担心的。青春期就是处在一个非常关注别人对自己评价的年龄阶段。

面对这样的问题咨询师怎么办？咨询师不应该和父母谈吗？应该，咨询师应该让父母理解到，孩子在他们设想的应该里抑郁了？应该。咨询师不应该和孩子谈吗？应该，咨询师需要让孩子意识到，要想方设法把父母的应该还给他们，否则他会被困得更结实。

一个有经验的咨询师（说的可能是我自己）会怎么选择呢？他不会凭着自己理解的应该去做，而是在家庭治疗中浑水摸鱼。和父母谈谈，和孩子谈谈，再反复几次。就像我们小时候吃的罐头一样，瓶盖很难打开，我们要拿一个平口的螺丝刀这里启一下，那里启一下，等到松动了，再找突破的点。

我为什么会介绍咨询师的工作思路呢？其实是想告诉你，生活中我们可以尝试灵活的面对自己想象出来的应该。试想一下，如果一位妈妈不去想象自己变好了，孩子和自己的关系就应该好了，如果一位老板不去想象，我给员工加薪了，他就应该好好干了。他们做出的每一次改变对方是否都会看在眼里，记在心里？我觉得会的，因为有句古话叫做：“人心都是肉长的。”人都是有感情的。

应该不是必须，我们放下对应该的想象，才能够发展出健康的关系，因为高质量的关系是再情感的互动中产生的。放下你认为的应该和必须，会增加关系的纯度。