在此值得一提的是，心理学上对完美主义者研究后的一些发现，完美主义者不但对自己要求很高，对他人（尤其是关系亲密的人）的要求也很高，有时甚至是更高。因而别人常觉得这种人冷漠，难以亲近。

完美主义者，常有失眠，焦虑，紧张，胃溃疡的症状，他们常常一下子觉得自傲，但稍微换个环境，又觉得自卑，多半较孤独不能享受与人自然交往的乐趣，因为他们非常在乎要给别人一个“好印象”，不幸的结果是由于他们要求太多，尝尝令人感到紧张，与他人相处时，又没有乐趣，而导致别人与他们保持距离。

照理来说，完美主义者的效率应该会比一般人高，然而事实并非如此。根据伯恩在1980年的研究显示，在美国最蓬勃发展的保险业中，完美主义者每年平均比其他同行少赚了1500美元，经过心理辅导之后，许多完美主义者的工作效率提高，受罪恶感折磨的程度大为减轻，比较被人喜爱，人际关系也变得比较有乐趣。

5请注意完美主义者与积极进取，不断求进步的人完全不同，后者能接受自己的优点与缺点，了解现实，知道完美是不可能的，他们追求进步，并非被自己的不安全感所迫，相反乃是源自爱与利他的动机，他们乐于发挥天赋的潜能，实现自我贡献社会，这种人就是心理学大师马斯洛所称许的“自我实现者”。