现在抑郁的人有增多的趋势。因为各种原因，如竞争的压力；供房、供车、透支信用卡的压力；失恋、离婚，长期单身；对自己要求太高太完美；小升初、初升高、大学入学的成绩不理想或不适应；亲人去世；长期在异地工作远离亲友；还有长期缺爱。

抑郁其实是有好处的，广州白云心理医院沈家宏教授说“症状是有功能的，服务于潜意识”。根据我个人多次抑郁的经历，和很多抑郁的心理咨询经验，抑郁具体的好处至少有6点：

可以停下来喘口气，不用一直面对现实的问题。

所谓头脑会迟钝，记忆下降，早上起不来，不愿出门，不想开口说话，甚至生活懒散，其实是内心的潜意识想好好休息，暂时不想面对日常的工作或学习。

因为以上抑郁的“症状”，通过“抑郁”让心太累的自己不用去面对种种压力。

至爱的亲友去世，或恋人分手、夫妻离婚，“抑郁”可以让自己混沌，潜意识有一段时间来自我调整，而不至于一下子精神崩溃、心碎。

坟川地震，有个干部读小学的儿子去世。这个干部表现得很坚强，平时看上去也没有很痛苦，半年之后却自杀了。所以，抑郁对他是有好处的，如果再寻求专业的心理咨询师陪伴倾诉，释放悲伤的情绪，把对孩子的爱和思念通过现实的种种方式去升华，可能他就不会自杀。