做心理咨询，“爱和慈悲”是我的初心，也是我的理念，更是我力量的源泉。

爱，是一切问题最后的答案。

放下各种大聪明、小聪明，唯有无条件的爱，才能达成和解，才能疗愈受伤的心灵。有条件的爱、盲目的爱、溺爱，最后的结果都不会太好。爱，其实需要方法去表达。

 从序位的角度讲，各归其位，每个人做好自己的角色，例如丈夫做好丈夫的角色，妻子做好妻子的角色，爱就会在彼此心中流动。

慈悲，是离苦得乐的意思。

根据我三千多小时的心理咨询经验，慈悲不仅仅是面对来访者一个人，Ta的伴侣、家人、朋友甚至造成伤害的人也需要被慈悲的看见和理解。唯有这样，才能保持全面、客观、中立、积极的心理咨询师的位置，而不是一不小心就偏向一边，或陷入来访者是非对错、爱恨情仇的世界。

有“爱和慈悲”，智慧的心门才会打开，带来积极的结果。而不是绞尽脑汁的各种大聪明、小聪明，吃力而不得好。