首先，不要把夫妻关系和亲子关系搅和在一起。夫妻关系的问题要先于亲子关系的问题。凡是为了孩子产生的争吵，先别总拿孩子说事，要想想，我们自己的关系是不是遇到了什么问题？

其次，要明白，任何关系出了问题，关系中的双方都担负有责任。比如夫妻关系中，如果一方过于暴力，是不是另一方一直把自己放置在受害者的角色上而不自知？如果感受到一方过于抱怨啰唆，那么另一方是不是过于冷漠残酷？

简言之，关系一定是相互的。每个人都有主动权。关键还要我们自己想清楚：我到底想要的是什么？我该如何为自己负责？先把我们自己的问题解决了，家庭氛围才会更健康。这样，孩子也才能健康成长。