你对关系的评价就完全取决于：1.你的感觉如何（重要不重要）2.你对自己的这种感觉的评判。

总而言之，评判总是指向一个谎言，一个让你无法看见自身的谎言。无意识的评判导致强迫性的防卫行为，意在控制你的环境并操纵他人去改变。当你意识到你在评判自己或者他人时，你可以马上发觉，你感到不开心了。这种不开心只是表面的幻象，仅仅是伪装而已。你可以穿透他，看见你是谁，你是什么的真相。

发生在我们生命中的所有事情都是一个惊人的，神奇的，活生生的设计，而且我对此施加不了任何个人影响力。我内心感觉到我生命中没有一件事是随机或偶然发生的。我的伴侣不是我不快乐或痛苦的起因，也就是说如果我受伤了，这是完美设计中的一部分，而且，没有人要为伤害或者设计负责。

今天就读到这里了，明天读～这并不针对你

为什么爱了半天，对方感受的是伤害？甚至有人会说，求求你不要再爱我了！

我们一辈子都要学习增加让别人感受到爱的能力，减少让别人受伤的机率。 ️ ️