原创： 谭沈   德中心理-资深咨询师

今天看到上海17岁男孩跳桥身亡的新闻让人感觉痛心。

 

看到这样的案例会让我想起我的一些青少年来访者。我跟不少青少年抑郁甚至想自杀的个案工作过。在我有限的经验中会发现这些个案都有一个惊人的相似之处：这些孩子的父母（尤其是妈妈）都缺乏共情能力。（共情能力指的是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。）

 

像新闻中17岁男孩的妈妈这样，孩子跟朋友发生矛盾，妈妈对着孩子一顿指责批评的事情我还真的见过不少。

 

有些个案，他们可能与最好的朋友闹掰了，可能因误会被其他同学孤立，还可能遭遇了校园暴力。总之，他们遭遇了对他们现在来说特别重大特别难受的事情。他们会尝试去找人倾诉，比如跟妈妈倾诉，但他们的妈妈并不能理解他们的处境，而是劈头盖脑一顿指责：“你要反思你自己的问题”、“别人怎么没被孤立”、“你性格这么差你活该”、“多大点事你真懦弱”...

 

这些妈妈说的话无异于在孩子的伤口上补刀。这样的补刀对于青少年来说真的是一件太委屈太愤怒也太绝望的事情，你可以想象一下如果你现在被公司辞退失去收入，回家再被全家人数落的那种绝望。

 

在这样缺乏共情性养育的环境中长大的孩子，对于自身的情感体验和调节的能力本身就会比较欠缺，加上有些还从父母那里内化了不少对自己的攻击和指责。当一次重大的刺激到来，孩子陷入强烈的痛苦中，他们感到难以承受，如果父母再伤口撒盐，他们会感到更加绝望。

 

青春期的孩子因为大脑激素的作用本身感受到的情绪强度就比成人高，而他们的大脑发育还没有完全完成，因此对于冲动的控制能力也比成人弱。所以青少年自杀当中冲动自杀的比例是很高的，悲剧往往都是这样酿成的。

 

我每次跟这样的来访工作时，几乎都能在共情的时候看见他们决堤的眼泪。而他们常常在被共情后，对于抑郁的体验和自杀的想法就会减弱很多。

 

因为他们真正想结束的是那些难以承受的痛苦，并不是生命。当他们能够被理解和共情到的时候，他们的痛苦本身就会减轻一些，而且他们也会感觉不再那么孤独和绝望。

他们当中的有些孩子，自杀本身也是对父母愤怒的隐形表达：“你伤害我，我死给你看！”他们无法直接把攻击指向父母，于是就把攻击转向了自己，通过自杀来攻击和惩罚父母，也同时惩罚有伤父母念头的自己。

 

对我来说，跟这些孩子工作并不难，反而是跟他们的父母交流常让我感到愤怒、无奈等各种情绪齐聚心头。

 

我曾经花过九牛二虎之力，才让那个只关注能不能让孩子继续上名校的妈妈把关注点放到孩子已经抑郁自残的事实上面。

 

我曾经费过老大的劲，才让那个情感隔离的妈妈从理性层面理解她那个已经难以睡好、不愿吃喝、几度自残的闺女内心非常痛苦的事实。

 

我曾经用了各种方法，才让那个提起孩子就一顿数落的妈妈意识到自己在不断地伤害孩子的事实。

 

有时候，面对这样的家长，我也能够间接体会孩子那种绝望。他们当中的很多都对自身的问题缺乏认识和反省，认为一切都是孩子的问题：心理素质太差、承受能力太弱、装的...

 

他们几乎很少有人能够做到眼中有孩子这个活生生的有血有肉有思想有情感的人。他们有的只盯着孩子的成绩，有的只盯着孩子的问题，有的只盯着事实和道理...

 

说回今天的新闻，视频中可以看见，这个妈妈中途把车停在车水马龙的高架上，跑到孩子车窗面前不停的指着孩子说些什么，之后，孩子才冲出来跳了下去。我们可以大致推测妈妈那时的情绪状态和谈话语气以及内容。不顾危险停车骂孩子这个行为，这个妈妈的情绪管理能力也可见一斑。

妈妈怒而停车骂人，孩子愤而跳桥，两人对于情绪的处理是多么一致的冲动。我想最后那个坐地痛哭的妈妈八成也是追悔莫及的。但是可惜后悔却已经太晚了，悲剧已经发生，一个年轻的生命就这样陨落了。而缺乏情绪管理和共情能力可能就是这个悲剧的起点，也是对我们其他人尤其是做父母的警醒。

 

曾经在听美国心理学家Blackman老师上课时，讲起他的一个案例，案例中的父亲在载着抑郁的孩子去做咨询的路上，不断地数落孩子最近学习的问题，孩子当时做出了跳车的行为，好在门是锁上的。在咨询中，Blackman跟这个父亲说：“你想要一个学习不好的女儿还是一个死去的女儿？”那一刻，父亲痛哭流涕，说他并不希望女儿去死。

 

是啊，我相信做父母的（除非极端变态）没有人希望自己的孩子去死。但如果总是不能理解孩子，总是在孩子的伤口上补刀，这种行为无异于在把孩子往自杀的路上推。

 

如果你不希望成为这样的父母，那么就尝试着学习共情孩子，多站在孩子的角度去理解TA 吧！