昨天进行了近三个小时的咨询，写下了这段文字。

你是否有过这样的经验：某一时刻，你无意中看到镜中的自己，你有些惊诧或者茫然。因为镜中的你脸色青灰、满眼疲惫、眉头紧缩、嘴角下拉。即使你西装革履气质斯文儒雅、即使你妆容精致气质知性优雅，也遮挡不住你的样貌所呈现出的信息。

你的第一反应或许是：我怎么啦？我怎么会这样难看？我怎么让自己陷入这样的境地？

接下来或许是：我讨厌自己、我不应该是这个样子，凭什么让我活成这个样子？

再接下来或许是：是谁导致我活成了今天的样子，所有这一切都是他们的错，我很委屈愤怒，我要让他们承担我今天样子的结果。

再接下来或许是：你去抱怨指责那些人那些事，然而你发现并没有人真正理解你的感受和期待，没有人会为你的生活工作情绪负责，你的抱怨指责换来了他人更多对你的指责或逃避。

再接下来或许是：你更加沮丧挫败，你从失望到了绝望。

如果你有过类似的经验，你一定明白我所讲述的心路历程。我在理解倾听你的同时还有一个重要的提醒：你现在体会到的是过程并不是结果。如果你愿意继续探索自己内心的期待，如果你愿意为自己内心的期待负起责任，绝望到来的时候也是希望启动的时刻。

你可以问问自己，你的状态和情绪是在说什么呢？透过这些你是否看到了自己深深的关于爱的渴望。

如果你看到了，你可以继续等待别人的给予，之后再从失落到失望到绝望。你也可以将绝望转化成爱自己的动力，从此好好爱自己！