根据我这方面的心理咨询经验，抑郁的原因有这几种：

1、长期劳累，压力得不到释放，而精神紧张；

2、长期缺爱，得不到情感的滋润；

3、为了父母的期望，或追求某种标准的“成功”，而长期不能做心中的自己。

当然，抑郁的原因还有其它。

抑郁的症状是表象，重要的是透过表象去看见自己内心的需要。

早期的抑郁是有好处的，提醒自己要停下来休息，或换一种角度看自己、看世界，或需要学习更好的方法面对现实的困难。

一个孩子的回归历程

       当一个人可以用话语把这些很细微很不容易表达的情感表达出来，我看到她已经有很长足的进步了，她所说的这种现象是很正常的，在很多人身上都看得到，我们可以在人面前很坚强，但不需要伪装的时候，在安全的情境下，我们里面那些弱的寂寞的东西才会出来。