摘选

赵：两个不一样的人结为夫妻，同在一个屋檐下，不吵是不可能的。怎么吵才是个问题。婚姻研究告诉我们，吵架本身不会预测离婚，好的、坏的婚姻都吵，决定婚姻的预测指标是怎么吵。越来越知道不要踩对方的底线、学习去珍惜这段关系。怕吵，关系也不见得好。

孟：吵的方式很重要。不良的沟通里面有三种吵的方式，一是一追一逃，这不是一个好的吵的方式。二是双方指责对方，叫对称性升级，这样问题没有解决，反而使冲突越来越大。三是回避问题，处在冷战状态。这是没有建设性的比较典型的三种模式。

赵：冷战的方式更容易离婚。

子阳的感受：吵架是夫妻真实的交流。重点是，从吵架的过程中去听到对方的心理需求！

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我们会用压抑的情结来看待这个世界，也就得到了相同的感觉，也吸引了相同的人和事，从而让自己活在自己的世界里，这就是宗教所说的轮回。要想打破这个轮回，就要觉察自己压抑的情结，从这个轮回中走出来，成为新的自我。志强心语