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心理咨询师分享-沙盘游戏分享2

——沙盘游戏中的原型----阴影

我们在沙盘游戏中或多或少会注意到这样一些沙具，比如：骷髅、恶魔、死神、蛇等等。不知道你看到他们是敬而远之还是驻足观望，亦或是喜爱有加。他们就是沙盘游戏中的阴影原型。

阴影是什么？荣格了我们一个答案：“它是个体不愿意成为的那种东西。” 荣格接着解释道：“每个人都有阴影，而且它在个体的意识生活中具体表达得越少，它就越黑暗、越密集。如果一种低劣的东西能被意识到，个体总是有机会去改正它。而且，阴影总是与（意识）不同的兴趣相联系，所以它经常要遭受矫正。但是如果它被压抑，并与意识隔离开来，它就永远不会被修正，从而就倾向于在潜意识的某一时刻，突然地爆发出来。从各方面来看，它形成了一个潜意识的障碍，阻碍了我们最没有恶意的意图。”

可以说，阴影与我们生活是如影随形，形影不离。就像我们的影子，越想摆脱他却跟得更紧。虽然他是我们不愿意成为的样子，但是只要我们想要成长，最终还是要面对他，并去积极地接纳他的存在。所以当我们在沙盘中遇见“不愿意成为的自己”的时候，如果你愿意，可以慢一点细细的去感受这“不愿成为的自己”包含了什么样子的情绪和感受，细细的观察他的样子，慢慢的去靠近他、体会他，往往会有意想不到的收获。

另外一个层面来说，“天地不仁，以万物为刍狗”，在沙盘的世界中天使和恶魔其实并没有好与坏的区分，只是我们心灵的客观呈现与转化的愿望，当我们有足够的勇气和力量让更多的能量显现在沙盘当中的时候，转化就开始发生，当我们的视角足够宽广，当我们的心足够开放的时候，沙盘中的所有原型都将给予我们正向的能力，促使我们心灵得到进一步的整合和成长。