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心理咨询师分享-不优秀也配爱

——20180503树辉分享-不优秀也配爱

“生活中你有过被爱的感觉吗？”来访者小吴（化名）仰着脸问我。我微笑着点点头：“有过。”小吴继续追问：“什么时候？”我真诚的回答：“在我稀里糊涂在工作中被领导疯狂指责的时候；在我想创业缺钱的时候；在我被那些不懂我的人嘲笑的时候……”小吴听着瞪大了眼睛：“你也会有这样的遭遇，并且还可以被爱！”

小吴是一个即将参加高考的学生，来做咨询的目的是解决自己的考试焦虑。年前通过四次咨询问题得到了很好的解决，可是随着考试临近，又开始莫名其妙的焦虑，影响到了进食和睡眠。在昨天的咨询中小吴呈现出的这个问题很棒，一句你有了这样的遭遇还可以被爱说明小吴的潜意识里会认为自己如果不优秀了就不配得到爱了。因此小吴看起来是对考试的焦虑和恐惧，其实潜意识里惧怕丢掉关系，因为他认为如果自己变得不优秀就不配得到爱。

其实不仅仅是高考生小吴会有这样的心理问题，连续六年处理中高考考前焦虑个案的经历告诉我现在有太多孩子会认为如果自己不优秀就不配得到爱，其实仔细想想我们的生活中什么时候才能感受到爱的存在和力量？就是在你遭遇逆境的时候，在你生活窘迫的时候，如果孩子能明白即使自己不优秀也值得被爱，可能他们的那份劳累和焦虑就会减少很多。