——20180308树辉分享-学会和自己说没关系

一次在团体里一个小组成员问我：“树辉老师，您害怕竞争吗？”我很认真的思考了一下，重重的点了点头。然后这个成员像找到了亲人一样激动的说：“我也很害怕竞争。”我点了点头，她的问题又来了：“可是老师，我们为什么都会害怕竞争呢？”

这是一个很有深度的问题，在她问之前，我也曾想到过这个问题，我想更多的时候我们害怕的不是竞争，我们害怕的是竞争失败之后自己的自卑感。“可是，是竞争就会有失败啊，如果你失败了，你会怎么办呢？”一个小组成员追问道。“我想我会郑重的和自己说一句‘没关系’。”一个一直在沉默的成员问道：“这一句就能解决问题吗？”

其实在我们的经历中对自己说一句“没关系”不是表示我们要放弃什么，更多的时候是告诉自己：“不要过分勉强自己”。当你带着这样的心态和自己相处的时候，一句“没关系”可以解决很多问题。

热衷泡电影院者，即“闹市独行侠”的另一种存在形式:借助电影院“熙熙攘攘”的人群，驱散内心的孤独；借助高分贝的音响和故事情结紧密的剧情，激活“休眠”的身心；借助“大众客体选择”，来回避跟具体个人亲密关系链接；身边j客体无数，只有身体“亲近”，跟谁都没有心理链接。

该类人内心非常孤独，身心非常压抑。现实中没有亲密关系链接，跟谁都会情感隔离。缺乏跟他人亲密链接的经验，活在自己的世界里。

TA早年有严重被父母忽略、推开的经历，饱尝爱与依恋的绝望体验，孤独而绝望的自恋。