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心理咨询师分享-好心态与人生

——20180226树辉分享-好心态与人生

一个人如何才能调整好自己的心态？影响一个人心态的因素都有什么？面对生活的压力我们应该如何调整自己的状态？这是我在今晚山东交通广播的《和你在一起》节目中要和大家一起分享的话题。

生活中我们都会羡慕我们周围的某某同事：“你看人家怎么那么想的开，拿得起，放得下，生活的那么开心……”而当我们静下心看看自己的生活时，往往觉得一团糟。有人也在咨询中发出这样的感慨：“都是人，怎么我的经历就那么坎坷，我的日子过得就那么难呢？”

与其说好心态决定好人生，倒不如说好状态决定好人生，一个人过得幸福与否是由他的状态决定的，那一个人如何才能拥有好的生活状态呢？从心理学的角度来讲，最重要的是要看这个人是如何跟他周围的人建立关系的，是否有一份让他可以信任，可以依靠的关系，有了这份关系他才可以真实的表达自己，才知道什么时候应该背起包袱，什么时候应该卸下包袱。好心态与我们的人生之间究竟存在着怎样的关系？我们需要从哪些方面把握？欢迎大家收听今晚7:00-8:00山东交通广播播出的《和你在一起》，我们一起在分享和讨论中成长。