"石家庄心理咨询”."石家庄心理辅导“、“石家庄心理咨询师”、“裕华区心理咨询”."石家庄心理咨询机构”.“石家庄心理咨询中心”."石家庄心理治疗".“石家庄心理医生”.“石家庄心理”.“石家庄心理实习”.“石家庄心理督导”.“心理咨询师实习”

心理咨询师分享-愤怒和需要

——201280223树辉分享-愤怒和需要

知道吗如果一个人经常莫名其妙的愤怒，他可能正在向你表达着自己的某种需要。在婚姻关系里我们经常可以看到这样的表达。比如妻子在愤怒的时候经常会对先生说一句话：“这个家有你没你有啥区别？”其实妻子是在向先生表达：“我需要你理解我、支持我、陪伴我，这些你都没做到，我很生气。”

先生在家里表达愤怒的方式是：“你就不能像老王家的媳妇那样做好家务，在我生气的时候别总是攻我的火儿……”先生是在用愤怒的方式表达对妻子的需要，他需要妻子的服务，需要妻子执行自己的想法，至少妻子别给自己添堵，让自己能安心的外面工作。

我们把先生和妻子的表达放在一起总结一下，他们都在向对方说什么呢？其实他们是想让对方变得聪明点、文明点、积极点，很可惜的是他们正在用愤怒的方式表达彼此的需要，他们的需要越强烈，他们就会变得越愤怒。在亲子关系里也是如此，你越对一个孩子发火，孩子就会变得越糟糕。当你在感受到一个人的愤怒时，他可能正是在向你表达着自己的某种需要，这时候需要你静下心体会一下他的愤怒里有没有隐藏着自己不想表达的需要。