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怎样看待负性情绪

        在咨询工作中会遇到这样的问题，来访者的负性情绪引起了咨询师的共鸣，也就是咨询师本身受到了影响，这也就是说咨询师沉溺在负性情绪里。简单说就是一个来访者走进来，两个来访者相拥而泣走出去。

       在咨询中来访者的负性情绪怎样看待，怎样保护好咨询师自己。从理性分析上来说， 每个来访者所说的情绪是真实的，也是他的真实感受，这也是咨询师要肯定的，只是在这个情绪是由来访者的看法引起的，或者说他的痛苦是由自己的看法引起，咨询师不要停留在他的情绪里，而是要觉察到他的情绪背后的问题，或者说是潜意识。如果自己停留在了情绪里，那就是说明自己在这个方面有问题，就要觉察自己的情绪来源，处理自己的问题后再往下走，或着转介。

        一个良好的咨询应当是深入浅出，被卡滞在某一个情绪里，说明自己这方面有伤痕，需要成长。

独立思考如同碾米机。

日日磨砺谷物，碾磨出晶莹剔透的米粒。

独立思考如同挖矿山。

在错综复杂的现象中挖掘深入，寻找到有价值的矿物。

独立思考如同胃肠消化。

将吞咽咀嚼后的食物，吸收智慧的营养和精华。

独立思考如同自我与世界的一场战争。

与各种观念和理论冲突，打得不可开交，最后与世界签署和平契约。

独立思考如同雏鸟练翅。

不断的扑闪小小的翅膀，最后自由翱翔于碧海蓝天。

人之可贵，莫过于独立思考能力。