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你是容易回避问题的人吗？

现实中很多人遇到矛盾冲突以后，不能认真思考解决方式，而采取回避的态度。但最后的结果却是比预期更加糟糕，甚至扔下一堆烂摊子，自己沮丧、他人愤怒。

所谓回避心理，即在现实生活中，自己与社会及他人发生矛盾及冲突时，不能自觉地解决矛盾、冲突，而躲避矛盾、冲突的心理现象。
爱回避的人有哪些特点？
（1）自卑感强，缺乏自信心，很容易受到伤害。这种自卑心理源于幼年时期，可能来源于原生家庭过多的评判。
（2）行为退缩，不愿承担责任，不愿意承担新的工作或挑战性的工作，不愿意主动实现自己的目标。
（3）交际能力差，不愿交知心朋友，不愿意卷入他人事务之中，敏感羞涩。
（4）安分守己，按部就班，缺乏冒险和开拓精神，往往让一个一个机会从身边溜走。
如何让自己减少回避，敢于面对呢？
第一，了解自己的自卑心理，接纳自己，提高自信心，相信自己有能力，要善于发现自己的优点和长处。比如，自卑的人往往都很谨慎、谦虚，不争权夺利。同时，要积极自我鼓励，自我暗示，鼓励自己一定会成功。
第二，参加交际活动，主动、有意识地进行沟通，突破自己的舒适区。