心理爱好者成长感受分享
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安老师说过，对任何事情不要执念，不要抓取，这不仅仅是道理，更是工具，工具的意义是什么？是使用，你不用，它便没用，也不能看出它的价值，韩寒的《后会无期》海报标语是“听过很多道理，却依然过不好这一生。”是啊!听只是道理的开端，用才是道理的结果，只听不用岂不是纸老虎，早晚是要被抓破的。
再回到执念，执念有一个心里表述词，就是“必须。。。。样，我才能。。。”执念的表现形式类似于现在的强迫症，一天中必须要不停的洗手才觉得身心洁净，所有的东西必须要摆放规整，不然便没有办法心情舒畅。
很多人可能有这样的感受，就是当你想找一样东西，其实你并不是什么要紧的东西，但你当下找不到，便觉得心里总是不畅快，总有件事堵在自己心里面出不来，近来我有一样东西找不到了，你猜是什么？是身份证啊啊啊！！！
但是我启用了老师的信念系统，很简单，首先我告诉自己，生命中发生的万事万物终将成为过眼云烟，再大的事回头看也不过是生活的插曲，所以没什么值得我费心劳神的放入执念。
再有就是一切都是最好的发生，既然宇宙这样安排，便自有它的道理，也许我应该体验些什么才能更加顺畅无畏，对于可以改变的我只去找解决的方法，对于改变不了的听天由命才是最好的选择。
效果真的很棒，我将多数的精力用于找解决的办法而不是自怨自艾的抓取。
