咨询感悟分享
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批评指正就是站在自己的位置让对方理解自己，分析帮助就是希望对方和自己之间建立联系，这往往对来访者来说没有意义，因为对方是感觉层面的问题，就像一个人说馒头多好吃，你感觉站在地上踏实，鹰会感觉在天上更安全自由。这就是感觉不同。一个身经百战的来访者对我说：我已经被分析n次了，没用。与来访者共同进入感觉层面，让他面对自己的感觉，这才能够让他慢慢走出来！
过去身上扎了刺，我们不能回到过去，寻找扎我们的人算帐，但我们需要把刺拔出来，刺的深度，肯定是过去刺的深度，拔出刺后，治疗那个伤口。无论是被迫，还是委屈求全，它始终在心里做痛。
情绪按钮是任何能激发你情绪，激活创伤记忆的东西，特别是对你和你的经验来说。被激活后，我们会回到以前创伤经历时的情绪体验和行为模式。
