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咨询师问答

答案：互相道歉，然后再说明自己为什么这么做吗？这个答案也是错的。

正确的做法是，停止20分钟，然后继续争论。研究发现，一个人至少需要20分钟，才能让自己的愤怒平息。

理由：

当你处在愤怒的时候，理性是不管用的。所以，千万不要小看这20分钟。台湾主持人小S就说过，自己不会和家里人吵架，因为每当觉得自己的怒火要燃烧起来时，她就立刻跑到别的房间躲起来。其实这才是高手。当你特别愤怒的时候，虽然心里可能认为对方是对的，但往往嘴上还是会伤害对方。所以发现自己还在愤怒的时候，就要立刻停下来。

今天情感心理小知识就普及到这里啦！