“石家庄心理咨询中心”，"石家庄心理治疗"”河北心理咨询“。”河北心理咨询中心“。”河北心理咨询机构“。“石家庄心理咨询”，“石家庄心理医生”，“石家庄心理”，“石家庄德中心理”，“石家庄心理实习”，“石家庄心理督导”.“个人体验”.“个人分析”.

痛苦的两个主要有来源

因为痛苦的来源主要有两个，一个是时间，一个是思维。来源于时间是因为我们要么是在为过去的事伤心难过懊悔，要么是为未来的事担忧紧张害怕，所以才痛苦；来源于思维是说，人的脑子一刻都停不下来，永远在想事情。买东西要想，吃东西要想，一件事做不做、怎么做也要想，想出结果或是想不出结果都可能会造成痛苦。所以说，只要我们能让自己的思绪停下来，同时不关注过去，也不关注未来，就不会有痛苦了。

而这种状态怎么才能达到呢？