和自己的关系很重要

什么都感觉自己对，并且在关系中一直要“好”，是一种偏执状态。之所以这样，是因为内心中有与“苛刻的父母”这样的关系模式存在。对错，成为自我价值的来源，感受被压抑了。“好人”，恰恰是很偏执的，缺乏共情又是自恋的，同时，与他人都没有情感链接的。“好人”的关系互动，只为证明自己好。

一比较，便失去了单纯的快乐我们大多有一种体验：随着年龄的增长，单纯的快乐越来越难了。为什么会这样？因为过去的快乐成了一种阻碍。每多有一种快乐，我们就多少会产生一种渴望，希望能在未来继续复制这种快乐。快乐越多，这种渴望也就越多。于是，随着年龄的增长，我们的心就会被一层又一层的渴望所缠绕，从而失去了对当下事物的关注。