爱需要学习

很多人身边都有这么一个人，你衰的时候第一个跳出来帮你，你好的时候却会拼命打击你。

或者我们自己也有这个部分，看到亲密的人风生水起时，虽然知道应该为他高兴，但心里莫名总有些酸溜溜的，甚至会下意识地减少和这人来往，或忍不住刻薄几句。但要是此人真的出现生活不济又比谁都着急想要帮忙。亲密关系中用贬低或打击对方是最常见的控制手段。而且越是那些在成长过程中得到的爱很少，一直有爱的匮乏的人，他们的控制就越令人窒息。因为太渴望了，所以盲目，所以容易在自己的世界里付出。我们一个人对另一个人的爱不是取决于他们有多亲密的关系形式或他的主观意愿有多么爱，而是这个人爱的能力。当我们感受不到爱的时候，不是身边的人不爱自己，也许他连自己都不会爱，拿什么来爱我们呢。在此刻开始觉察，我们会不会是那个先付出爱并教会对方如何来爱的人呢，为了幸福！我们一起学习一起成长吧！

在过去的这一天里，可以觉察：我们是如何来表达自己的需要的？是能够身心一致性地表达，还是运用指责、讨好或逃避、转移的方式呢？

问一问自己，是什么在影响我们？可以为自己做出什么新的选择呢？带着觉察、慢慢成长！我们已经走在幸福的路上了。