绘画心理成长小组活动感受

——赵颖赵老师

如果说精神分析如同烈酒烫过喉，甘冽；那么绘画意象似长发绾君心，丝丝入扣。

参加小组纯属意外，以往绘画分析零基础，学员零接触，全新的体验，如同插班生一般有些孤独，伴有压力、紧张，进入时的阻抗，这在当下都有比较清晰的觉察。带着不舒服的体验，我想试试，坚持多久？耐受多久？人际模式？基于这样的定位，我体验着自己，也感受着大家。

十次的活动，彼此了解尚少，在此开放一下。本女，71小猪，大学文化，父母高知，家里独女，无多子女家庭的体验，全部承接了父母的“爱恨情仇”，成长还算顺利，但有分离焦虑。我们不要再强迫性重复，这是意识层面的言说，但深层次的觉察，是需要一遍遍深入那个情境，向下一点点地探。这个过程是艰辛并伴有恐惧的。通过个人体验已经处理了很多。

进入到团体关系里并维持，需要心理能量的。我知道，无论我如何撒泼打滚，都有一个稳定抱持的姬老师在那里，这是一个非常理想的父亲形象

——李老师

1.关于绘画解读，我理解的是投射无处不在。对自己明晰了，才能厘清哪些是自己的，哪些是他人的。心里有什么，当下就会看到什么。但此当下，非彼当下，去发展的看问题，不去固着原来的那个当下。

2.关于安全感。建立关系，安全感不是说有就有的，尊重每一个个体独特的进程，我尊重你现在的还不太安全。

3.关于自恋，非贬义，每个人都有，我喜欢健康的自恋。我自恋，是因为我有优秀的一面可以自恋，同时，我也能看到你优秀的一面。当我内在安全丰盈一些时，我还有能力欣赏你的优秀，而不是嫉妒。

4.关于成长，已然上路，便随心走。多用感受，少用大脑。