心情不好会影响注意力

——德中心理 马春娇

生活中我们多少都有体会，当我们郁寡欢的时候，常觉得脑子不够使，且很容易陷入看似无缘无故的沉思，也就是所谓的走神。

走神不是有意识的行为，而是无意识强大的能量把你带入了一种潜在的思考状态。也许你知道自己在想什么，某些脑海中的画面或者思绪提醒了你。也许，连你自己也搞不懂，只觉得心神难定，这时候，往往思考的事是你不愿面对的。

有些走神是为了给神经一个调节的机会，以恢复精力。有些则是因为潜意识中心事重重，精力会偷偷地溜到那里关注那件事，并且如果你不愿面对，它精明地避开你的意识。

所以，孩子的情绪和学习也是有关系的。不管什么事，让孩子心事重重，郁郁寡欢了，学习上都无法保证精力了。或许连孩子自己也不知道为什么不专心，想改也改不了。

心情不好的人，发展会受限。无论孩子还是成人，所以心理健康是发展的前提。