整合前必然要经历混乱

——德中心理 马春娇

经常收拾家的人都知道，很多东西需要翻出来重新整理分类，扔掉没用的，把需要用的分类存放。

这可以是一个很愉快的过程，并且收拾完毕后，家里焕然一新，很有成就感。

最后的秩序让人兴奋，但是过程中必然要经历混乱。这也像每个人对自我的整合，当你决定给混乱的自我做些梳理时，在一段时间内，你会经历前所未有的乱，甚至感觉不知道自己是谁了，不知道该怎么说话，怎么办事，怎么交往。这种状态最具颠覆性的时候在中学阶段，整个人都觉得不对劲，需要完成一系列的同一性整合。此时父母要给孩子提供一个相对宽松的环境，减少与他的冲突，让他有机会面对自我。

当整合好后，人就逐渐有了相对稳定的自我，就像穿上了合脚的鞋子，走路很舒服。

在以后的人生中，还会有很多的新经验，让我们已经稳定的自我受到冲击，陷入混乱，然后再去整合。

那些自我管理不好的人，当要学习自我管理时，也必然要经历一个乱的阶段，才能逐渐走向秩序井然。